ARTÍCULO SOBRE EL ENFADO

Buenas!!
Os dejo un corto y fácil artículo sobre el enfado. En él se dan algunas claves para hacer más llevadera una situación en la que nos ofenden o sentimos enfado... interesante.
¡TOMANDO NOTA!
http://www.elliberal.com.ar/ampliada.php?ID=130497

NUEVO ESQUEMA DE SEXUALIDAD FEMENINA: MOTIVACIONES Y DESEO

Voy a empezar este post lanzando un dato: la vida sexual en una pareja importa un 10/20% cuando va bien y un 90% cuando va mal... ¿a alguien le dice algo esta estadística? Efectivamente: cuando el sexo va bien no se le da demasiada importancia, pero cuando va mal... la insatisfacción global en la pareja se hace patente. Este dato (y otros factores, intereses,...) contribuye a patologizar asuntos que, quizá, formen parte de lo normal y de procesos habituales. Considerar problemas lo que no lo son y buscar soluciones milagrosas es algo que se nos da muy bien... nos lo han enseñado muy bien.
O sea que... veamos qué podemos hacer.

ABUSO SEXUAL A MENORES: CUANDO LOS GRITOS SON MUDOS

El abuso sexual a menores es uno de esos temas que me revuelven las entrañas, me enfurecen y entristecen. Por eso, creo que toda información sobre el tema, sobre como evitarlo y detectarlo, es de vital importancia...

Y eso es lo que pretendo con este post: dar alguna clave para evitar ese abuso sexual a menores y detectarlo en caso de que, desgraciadamente, ya se haya producido.

El abuso sexual a menores suele darse en el entorno del/la niñ@ por parte de algún familiar o amigo de la familia (en este caso voy a generalizar en masculino por una cuestión de estadística: es mayor el número de abusadores hombres que mujeres, aunque también hay mujeres que cometen este atroz delito) o en el colegio por parte de algún profesor.

ARTÍCULO SOBRE LA ESCASA EDUCACIÓN SEXUAL

En un contexto en el que el aborto, las conductas sexuales de riesgo, las madres adolescentes y los problemas sexuales están a la orden del día, el debate sobre la no educación sexual está más vivo y activo que nunca.
El artículo que os propongo a continuación, nos da una idea de como está la situación en España respecto a la escasa casi nula educación sexual, sobre todo en el ámbito universitario.
Os invito a reflexionar sobre el tema y, por qué no, buscar la información y la formación necesaria sobre el tema por vuestra cuenta.
¡Tenemos mucho que ganar!

http://www.elmundo.es/salud/2014/01/31/52eb88fde2704e5d3c8b4571.html

LA CRISIS DE ANSIEDAD: LA OTRA CRISIS

Miedo intenso repentino, sensación de ahogo, opresión en el pecho, mareo, elevación de la frecuencia cardíaca, sensación de irrealidad o despersonalización, miedo a volverse loc@, miedo a morir, sofoco, sensación de entumecimiento,... Si padeces, al menos, 4 de estos síntomas, estás sufriendo un ataque de ansiedad.

Un ataque de ansiedad suele aparecer de manera repentina, aumentando la intensidad de los síntomas en los 10 minutos posteriores. Su duración suele oscilar entre los 5 y los 30 minutos. 

Las causas más habituales que desencadenan una crisis de ansiedad suelen ser: estrés, época de elevado nerviosismo o el hecho de enfrentarse a una situación temida (en este último grupo encontraríamos las fobias).

Quien ha padecido en alguna ocasión un ataque de ansiedad, destaca la sensación de pérdida de control y el miedo a volverse loc@ y sufrir un ataque al corazón.